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尺寸:一般穿25.26.27的親可選擇M碼；一般穿28.29.30.31的親可選擇L碼；
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不優惠網站見是從事路跑等激烈的運動。
楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容哪裡買易喘，對心肺功能也無法提升。
在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。
另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。
跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。
名揚國際的表演藝術聯合導演團體「WWL國際導演實驗室」與板橋四三五藝文特區進駐團隊「找我劇場」，以源自六零年代的「偶發藝術（Happing Art）」為發想，聯合舉辦「發生了什麼事？（Whats happening？）」場域特定表演藝術計畫，將於十一月十二日及十三日下午二點上演「In Transit-穿越」環境劇場，歡迎現場觀眾共同參與這不期而遇的獨特創作手法，領教世界級大師的震撼教育。活動詳情請上四三五藝文特區官網四三五.culture.ntpc.gov.tw查詢。
新北市文化局表示，「WWL國際導演實驗室」是由一群深具自發性、國際性與旺盛創作力的導演團隊共同創立網路購物，每年選定一城市做為演出舞台，與該城市的藝術家及演員共同構思該年度創作主題，在知名臺灣劇場導演暨製作人「張育嘉」居中牽線下，與藝術劇團「找我劇場」、國立臺灣藝術大學合作年度巨獻「In Transit－穿越」，藉由肢體動作及聲音鳴響，演繹從「創傷」到「療癒」的線性過程。
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